Najbolji načini za uklanjanje bubuljica - Dokazani saveti i metode

Bubuljice predstavljaju problem sa kojim se suočavaju ljudi svih uzrasta. Iako su najčešće povezane sa pubertetom, one mogu nastati i zbog hormonskih promena, stresa, neodgovarajuće ishrane ili nege kože. U ovom članku ćemo vam predstaviti najbolje dokazane metode za rešavanje ovog problema.

Zašto nastaju bubuljice?

Bubuljice se javljaju kada se lojne žlezde prekomerno aktiviraju, a otvori pora se zaguše. To stvara idealno okruženje za razvoj bakterija što dovodi do upale i nastanka bubuljica. Glavni uzroci uključuju:

• Hormonske promene (posebno u pubertetu, tokom menstruacije ili trudnoće)
• Stres i nervoza
• Neodgovarajuća ishrana (prekomerna potrošnja slatkiša, čokolade, masne hrane)
• Nepravilna nega kože
• Genetska predispozicija

Šta nikako ne treba raditi sa bubuljicama?

Pre nego što pređemo na rešenja, važno je naglasiti šta apsolutno ne treba raditi:

• Ne cedite bubuljice - Ovo može dovesti do stvaranja kraste, a kad otpadne, ostaje fleka koja je često gora od same bubuljice.
• Nemojte namerno otkidati kraste od bubuljica
• Ne eksperimentišite sa agresivnim preparatima bez konsultacije sa stručnjakom
• Ne koristite obične sapune za lice koji mogu isušiti kožu

Najefikasniji preparati za bubuljice

Na osnovu iskustava korisnika i preporuka stručnjaka, ovi preparati se pokazali kao najefikasniji:

1. Žuti prasak za rane (iz apoteke)

Ovaj prasak koji se koristi i za bebine pupčiće pokazao se kao izuzetno efikasan. Kosta manje od 100 dinara, a koristi se tako što se svako veče stavi malo praska na bubuljicu. On je osuši za nekoliko dana.

2. Sebamed kolekcija za bubuljice

Kompletna Sebamed Clear Face linija (sapun, tonik i gel) pokazala se kao veoma efikasna kod mnogih korisnika. Sapun košta oko 270 dinara, tonik oko 340 dinara, a gel protiv bubuljica oko 260 dinara.

3. Klindamicin losion i mixtura

Ovi preparati na bazi antibiotika su često prepisivani od strane dermatologa. Klindamicin mixtura se pravi u apotekama i košta oko 300 dinara. Efektivan je protiv bakterija koje izazivaju upale.

4. Plantoderm mast

Ova mast za oči se pokazala kao iznenađujuće dobro rešenje za bubuljice. Košta oko 150-180 dinara i nanosi se lokalno na bubuljicu.

5. Benzoil peroksid preparati

Dercom Clear suspenzija sa 5% benzoil peroksida je jedan od najefikasnijih preparata. Nanosi se na čistu kožu i ostavlja par minuta pre ispiranja.

Prirodni tretmani koji pomažu

Pored farmaceutskih preparata, neki prirodni tretmani se pokazuju kao korisni:

• Maska od kvasca - Pomešati kvasac sa malo ključale vode i ostaviti preko noći. Naneti na lice ujutru.
• Termalna voda - Posebno Avene termalna voda za čišćenje lica.
• Ulje čajevca - Prirodni antibiotik koji suši bubuljice.
• Led - Prolazak kockice leda preko bubuljica ujutru i uveče može smanjiti upalu.

Kada posetiti stručnjaka?

Mnogi se slažu da je najbolje rešenje poseta dermatologu ili kosmetičaru. Profesionalci mogu:

• Tačno odrediti tip vaše kože
• Preporučiti odgovarajuće preparate
• Izvršiti profesionalno čišćenje lica
• Preporučiti tretmane sa voćnim kiselinama
• Identifikovati hormonske uzroke ako postoje

Ishrana i stil života

Važan faktor u borbi protiv bubuljica je i ishrana i način života:

• Pijte mnogo vode (najmanje 2-3 litre dnevno)
• Unosite vitamine, posebno B kompleks
• Jedite više povrća i voća
• Smanjite unos šećera i masne hrane
• Izbegavajte stres
• Redovno menjajte jastučnice i peškire za lice

Česta pitanja o bubuljicama

Da li sunce pomaže protiv bubuljica?

Iako neki misle da sunce pomaže, zapravo može pogoršati situaciju jer dovodi do zadebljanja površinskog sloja kože i začepljenja pora.

Da li čokolada izaziva bubuljice?

Dokazano je da čokolada ne utiče direktno na nastanak bubuljica, ali u PMS periodu koža je osetljivija, pa se može činiti da slatkiši izazivaju probleme.

Kako ukloniti fleke od bubuljica?

Za fleke od bubuljica se preporučuje:

• Contractubex krema (oko 600 dinara)
• Skinoren mast sa azelainskom kiselinom
• Avene Cicalfate krema
• Panthenol krema

Zaključak

Borba protiv bubuljica zahteva strpljenje i konzistentnu negu. Najbolje rezultate postižu oni koji kombinuju pravilnu ishranu, odgovarajuću negu kože i profesionalne savete. Ako problemi traju dugo, obavezno posetite dermatologa kako biste identifikovali pravi uzrok i dobili personalizovan tretman.

Imajte na umu da svaka koža reaguje drugačije, pa ono što pomogne jednoj osobi ne mora nužno pomoći drugoj. Ključ je u istrajnosti i pravilnoj primeni odabranih metoda.