Celulit - Prirodna pojava ili estetski problem?

U današnjem društvu koje je opsednuto fizičkim izgledom, tema celulita izaziva brojne reakcije i diskusije. Dok ga neki doživljavaju kao potpuno prirodnu pojavu, drugi ga vide kao estetski problem koji treba eliminisati.

Šta je zapravo celulit?

Celulit je stanje kože koje se karakteriše neravnom površinom sa udubljenjima i izbočinama, često opisivano kao "narandžina kora". Iako se tradicionalno povezuje sa ženama, sve više muškaraca takođe ima ovaj "problem".

Prema raspravama, gotovo 99% žena ima bar malo celulita, bez obzira na telesnu težinu. Čak i vrlo mršave žene mogu imati vidljiv celulit, što ukazuje da ova pojava nije isključivo povezana sa gojaznošću.

Uzroci nastanka celulita

Iako se često pripisuje nedostatku fizičke aktivnosti, istraživanja pokazuju da glavni uzroci leže u:

• Genetskoj predispoziciji
• Hormonskim faktorima (posebno estrogenu)
• Strukturi masnog i vezivnog tkiva
• Načinu ishrane i hidrataciji
• Sedelačkom načinu života

Društveni pritisak i standardi lepote

Mnoge žene osećaju pritisak da eliminišu celulit kako bi odgovarale društvenim standardima lepote. Anticelulit kreme, tretmani i specijalni trenažeri postali su multimilionska industrija.

Međutim, interesantno je da većina muškaraca u diskusijama ističe da im celulit ne smeta toliko koliko žene misle. Kao što jedan učesnik diskusije kaže: "Fokus nam je negde drugde". Mnogi muškarci smatraju da je prirodna ženskost mnogo privlačnija od veštački savršenih tela.

Kako se boriti protiv celulita?

Iako je potpuno eliminisanje celulita gotovo nemoguće, postoje metode za smanjivanje njegove vidljivosti:

1. Redovna fizička aktivnost - Posebno vežbe koje aktiviraju donje delove tela
2. Balansirana ishrana - Smanjenje unosa soli, šećera i prerađene hrane
3. Povećana hidratacija - Izbegavanje gaziranih pića i alkohola
4. Masiranje problematičnih zona - Ručno ili sa uređajima za masažu
5. Kontrastni tuševi - Naizmenično topla i hladna voda poboljšava cirkulaciju

Psihološki aspekti

Ono što je možda najvažnije jeste prihvatanje sopstvenog tela sa svim njegovim "nesavršenostima". Kao što jedna učesnica diskusije primetila: "Sreća je subjektivan doživljaj i malo veća filozofsko-psihološka kategorija od broja kila na vagi".

Mnoge žene ističu da su uspele da prevaziđu svoju nesigurnost u vezi sa celulitom shvativši da je to deo njihove prirodne lepote. Kako jedna od njih kaže: "Skidam se pred njim kad god, jer znam da me voli takvu kakva jesam".

Muškarci i celulit

Zanimljivo je da se u diskusijama često zanemaruje činjenica da i muškarci mogu imati celulit, posebno sa porastom sedentarnog načina života. Međutim, društveni standardi su manje strogi prema muškarcima kada je u pitanju ova pojava.

Kao što jedan komentar ističe: "Muškarci ponosno nose svoje stomake, a žene se muče zbog malo celulita". Ova dvostruka mera pokazuje koliko su društveni standardi lepote različiti za muškarce i žene.

Zaključak

Celulit je prirodna pojava koja ne bi trebala biti izvor stresa ili nesigurnosti. Umesto da se fokusiramo na njegovo potpuno uklanjanje, možda je zdravije prihvatiti ga kao deo ljudske prirode i usredsrediti se na opšte zdravlje i dobrobit.

Kao što jedna mudra rečenicu iz diskusije kaže: "U zdravom telu boravi zdrav duh" - možda je upravo to ključ, a ne potraga za savršenim telom bez celulita.